Las manos están en primera línea de acción. Para algunos, su profesión requiere una exposición constante a productos químicos agresivos o un lavado excesivo. Tales prácticas afectan a la vitalidad de la piel de las manos, provocando sequedad y grietas, e incluso experiencias dolorosas. 

¿Qué puede hacer al respecto? Encontrar la mejor crema de manos para manos secas. Algunos podrían objetar y considerar que su loción corporal es suficiente. Pero no querría llevar eso encima durante todo el día, a menos que su cuerpo requiera una hidratación constante. Sin embargo, la piel seca es otro tema. Lee ¿Por qué tengo la piel seca?

Esta sesión aborda los aspectos básicos de las manos secas, ya que son las que reciben más golpes, las que corren más cerca de la cara; son las estrellas del espectáculo. Incluye tus manos en tu régimen de autocuidado.

¿Cuáles son las causas de la sequedad de las manos? 

El riesgo de tener las manos secas aumenta si

• No se hidratan
• Vive en un clima frío o seco
• Tener profesiones o actividades al aire libre 
• Tratar problemas de salud como alergias, eczemas o psoriasis.
• Tienes 65 años o más. 

La edad influye ya que la producción de humedad de la piel cesa. La grasa y el colágeno (elasticidad) también se ven afectados y dan lugar a un adelgazamiento de la piel, un proceso natural.

El clima afecta a la hidratación de la piel. La falta de humedad provoca sequedad en la piel, y aunque las estaciones frías empeoran la afección, puede darse durante todo el año.

La genética y las condiciones de salud pueden aumentar el riesgo de tener las manos secas. Se nace con ella o se presentan síntomas por problemas de salud como alergias, eczemas, diabetes y enfermedades renales.

Ciertas ocupaciones hacen que tus manos sean vulnerables a los productos químicos o a lavarse las manos con frecuencia; entre ellas se encuentran los peluqueros, los agricultores y los profesionales sanitarios. Obtenga más información sobre las causas aquí!.

¿La sequedad de las manos puede afectar a mi cuerpo? 

La textura de las manos secas es áspera y desagradable para algunos. Más allá de su atractivo, si no se trata, puede debilitar la piel haciendo que se agriete y sangre. Este tipo de lesiones da la bienvenida a infecciones y bacterias, lo que genera más problemas de salud. No obstante, es inofensiva, aparte de la leve molestia de los dedos golpeados. 

Las manos secas pueden picar o cambiar el tono de la piel, y puede ser parte de la piel seca o como un parche - una pequeña área de sequedad. 

Síntomas de las manos secas

¿Sientes la ira de las manos secas? Síntomas incluyen

• Agrietado
• Áspero 
• Escamosa 
• Hojaldrado 
• Picazón 
• Estrecho 
• Tono de piel más claro, más oscuro o entre rojo y morado. 

Las manos muy secas pueden desarrollar un sarpullido, pequeñas protuberancias parecidas a granos, hinchadas o con picor, de un tono diferente al de la piel de alrededor. Existe un término médico, dermatitis, también conocida como hinchazón e inflamación de la piel.

Tratar las manos secas 

La sequedad de las manos puede ser un problema persistente e incómodo, sobre todo cuando hace frío o por lavarse las manos con frecuencia. Afortunadamente, la crema de manos adecuada puede aliviar y restaurar la suavidad y flexibilidad de tu piel. 

Ingredientes clave de las cremas de manos

Cuando busque la mejor crema de manos para manos secas, elija un producto que contenga ingredientes específicos para favorecer la hidratación y la cicatrización. Algunos de estos ingredientes son:

Glicerina: Un humectante natural que atrae y retiene la humedad, manteniendo tu piel hidratada durante todo el día.

Mantequilla de karité: Rica en vitaminas y ácidos grasos, la manteca de karité es un excelente hidratante que nutre y calma la piel seca.

Ceramidas: Estos lípidos ayudan a reforzar la barrera cutánea, reduciendo la pérdida de humedad y protegiendo frente a los irritantes ambientales.

Hialurónico Ácido: Puede retener hasta 1.000 veces su peso en agua, proporcionando una hidratación duradera a la piel.

Aloe Vera: Conocido por sus propiedades calmantes, el aloe vera puede calmar la inflamación y la irritación causadas por la sequedad.

Vitamina E: Antioxidante que ayuda a reparar la piel dañada y a protegerla de los factores estresantes del medio ambiente.

¿Qué tipo de crema de manos para manos secas?

Antes de comprar, entienda que la mejor opción serán aquellos que 

• No tienen fragancias
• No tienen ingredientes deshidratantes, alcohol isopropílico, alcohol bencílico ni sulfatos. 

Elija ingredientes que retengan la humedad, como 

• Vaselina
• Ácido hialurónico
• Lanolina
• Aceites minerales (emolientes)

Orientación adicional: 

• Busque los que atraen la humedad: Glicerina.
• Tratar cualquier picor con hidrocortisona esteroide.
• Utiliza un protector solar con FPS.

¿Ha notado las diversas texturas de la piel de su cuerpo? Es posible que necesites más de una crema hidratante para tratar distintas zonas. 

La piel es compleja, y lo que funciona para algunos puede no funcionar para ti, no dejes que el desánimo te impida encontrar la solución. Acuda a un profesional sanitario para resolver sus dudas o confusiones. No abandone sus manos, 

¿Afecta la ingesta de alimentos o bebidas a la sequedad de las manos? 

Lo que ingieres no sólo afecta a tus manos, sino a todo tu cuerpo. Algunos comestibles y líquidos pueden extraer agua de tu cuerpo y provocar una mayor deshidratación. Por tanto, opte por alejarse de

• Alcohol
• Cafeína
• Azúcar
• Sal

¿El peor escenario para unas manos secas?

Si tiendes a ignorar los síntomas, tu piel se agrietará y sangrará. Las llagas abiertas no son divertidas; las heridas exponen tu cuerpo a gérmenes que pueden causar infecciones. 

Por otro lado, en raras ocasiones la piel seca puede indicar problemas de salud graves, como diabetes o enfermedades renales. 

¿Tienes la piel seca después de hidratarla? 

Analicemos algunas razones por las que esto puede ocurrir. 

1. Los ingredientes de la crema hidratante no son adecuados para tu tipo de piel. 
2. Lavarse excesivamente las manos con agua caliente y no hidratarse después.
3. Olvidarse de hidratarse a lo largo del día. 
4. Crema hidratante caducada.
5. Su piel seca es síntoma de una enfermedad subyacente que necesita tratamiento. 

Utiliza dos cremas hidratantes, una ligera durante el día y otra espesa por la noche. 

Si el problema persiste, póngase en contacto con su asesor sanitario para tratar su dolencia. 

Remedios para las manos secas 

1. La manteca de karité es una sustancia espesa que puede aliviar la sequedad y aportar un valor nutritivo adicional. 
2. Protege la piel de los rayos solares y de las sustancias químicas nocivas. 
3. Un tratamiento nocturno, como cuidado de la piel, puede proporcionar alivio.
4. Aplica aloe vera para hidratar. Tiene propiedades antibióticas y antiinflamatorias. 
5. Evite los jabones fuertes porque un encuentro excesivo con productos químicos rompe la barrera cutánea. 
6. Use guantes para lavar los platos, el jardín o 
7. Disminuir el estrés
8. No seque con aire caliente 

Conclusión

La prevención depende de la situación de cada persona, ya que los lugares de trabajo pueden ser los culpables de la sequedad de las manos. Busca una alternativa que se adapte a tu situación. Ya sea vestirse con capas, utilizar equipos de protección, etc. Tu salud es importante, y cada aspecto cuenta. Presta atención a cómo actúa y reacciona tu cuerpo. 

• Busque cremas de manos que contengan los ingredientes beneficiosos mencionados anteriormente.
• Elija un producto que se adapte a su tipo de piel.
• Opta por una crema de manos sin perfume si tienes la piel sensible o alergias.
• Ten en cuenta la textura de la crema de manos. Algunas personas prefieren una fórmula ligera y no grasa, mientras que otras pueden necesitar una crema más espesa y oclusiva para manos extrasecas.

Encontrar la mejor crema de manos para manos secas mejora el confort y la salud de la piel.

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