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8 Sencillos Consejos Para Una Rutina De Skincare En Verano

enero 19, 2023
5 minutos
Rutina de Cuidado de la Piel en Verano

El verano está a la vuelta de la esquina, y preparar la piel para unas horas de luz más largas - junto con el tiempo seco, caluroso y húmedo - es imprescindible. Una rutina de cuidado de la piel en verano debe proteger y mantener la vitalidad de la piel. Lee esta sesión de rutina de cuidado de la piel en verano para mejorar tu juego y estar lista para divertirte durante los calurosos días de verano.

¿Por qué debes seguir una rutina de cuidado de la piel en verano?

Con el paso de las estaciones, las condiciones climáticas varían. Debes proteger tu piel para suavizar los golpes de las agresiones ambientales. 

¿Qué efecto tienen en la piel las altas temperaturas y la humedad?

El calor del verano hace que nos preocupemos por mantenernos hidratados, controlar la grasa y protegernos del sol. Una preocupación común son los brotes de acné por la superficie extra grasa - que puede mezclarse fácilmente con el sudor, provocando acné y obstruyendo los poros.

Cambiar de productos o evitar el uso de otros permitirá que tu piel brille. Sigue leyendo y encuentra información útil para tu piel este verano. 

1. Protector solar

Los rayos UV son demasiado. El calor es intenso e hirviente; tu piel no puede ir sin protección solar cuando afrontas el día. Las cremas solares no son baratas, pero son una inversión para seguir viviendo. 

A la hora de elegir un protector solar, el FPS puede despertar confusión. El factor de protección solar indica cuánto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse mientras lleva ese protector. Un FPS más alto no significa más protección, sino que indica más tiempo protegido. 

Independientemente del número de SPF, reaplique según sea necesario cada dos horas en caso de sobreexposición al sol.

Más información sobre Factor de protección solar (FPS).

Rutina de Cuidado de la Piel en Verano

2. Hidratantes ligeros 

Dependiendo de tu preferencia por el sudor, es seguro asumir que es asqueroso y desagradable. Durante el verano, cualquier movimiento te hace gotear, pero esto no significa que debas saltarte una crema hidratante.

Deja a un lado tu crema hidratante porque esta temporada ya no se lleva. A diferencia del invierno, cuando las bajas temperaturas resecan la piel, el verano requiere algo más suave. En su lugar, busca una hidratante a base de agua; ácido hialurónico mantiene la hidratación sin enyesar la piel.

Los tipos de piel pueden dificultar la elección de un producto, pero intenta que sea sencillo. Elige fórmulas cosméticas con ingredientes beneficiosos para tratar los problemas de tu piel. 

3. No te duches con agua caliente durante mucho tiempo

Puede parecer una locura querer ducharse con agua caliente cuando fuera está ardiendo, pero a algunos les reconfortan las duchas con calefacción. Si este es tu caso, las recomendaciones sugieren que estás torturando tu piel con cada ducha que te das. 

No es por ser dramático, pero la sudoración constante puede fomentar el deseo de ducharse constantemente, lo cual es un gran no si quieres mantener tu cuerpo sano. Dúchate con agua tibia o fría para refrescar el cuerpo y mejorar la circulación sanguínea. Pero no te duches en exceso en un día. 

4. Consume alimentos ricos en licopeno para combatir el daño solar

Los ingredientes de origen vegetal, como los tomates, la sandía y otros, contienen licopeno. Un elemento beneficioso que también es antioxidante y ofrece protección solar desde el interior. Llevar una dieta generosa en frutas ricas en antioxidantes puede proponer beneficios a tu piel frente a los duros rayos solares. 

5. Asegúrese de utilizar productos no comedogénicos 

Con ese sudor excesivo, tus poros son propensos a obstruirse. Por lo tanto, los productos no comedogénicos evitarán los brotes.

6. Evite los productos químicos - peelings profundos 

Las exfoliaciones superficiales ocasionales están bien para hacerlas durante el verano, pero piénsatelo dos veces antes de obsesionarte con exfoliaciones más profundas, ya que tienden a hacer tu piel más vulnerable. 

Una piel desprotegida dará lugar a una piel sensible. No te pierdas los días de verano por culpa de una piel irritada. También hay que decir que exfoliar en exceso es un gran no. El espectro de la exfoliación es amplio, pero un contenido rígido provocará el malestar de la piel. 

7. Tratar las quemaduras solares

Las quemaduras solares son fáciles de sufrir: unos minutos de exposición pueden irritar rápidamente la piel. Por ello, debes calmar tus quemaduras solares. Alivia el dolor utilizando aloe vera o prueba otros ingredientes que contengan antioxidantes para curar las células dañadas de la piel.

8. Reponer la humedad por la noche 

Prepárate para que el verano se cebe con tu piel. Un producto de noche puede restaurar la hidratación perdida tras un día fuera. Prueba productos con vitamina C para tratar las rojeces causadas por el sol. 

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Rutina de cuidado de la piel en verano con un kit de viaje

Consejos adicionales para una rutina de cuidado de la piel en verano

No son consejos en sí. Son recordatorios de prácticas eficaces. Sea una persona consciente que cuida tu piel. Los motivos de belleza son comunes, pero tener una rutina de cuidado de la piel en verano también proporciona salud y defensa frente a los daños del sol. 

La sombra es tu amiga

Mantenerse fresco durante el verano es casi imposible, pero coordine sus salidas fuera de las horas punta y aprovecha la sombra para protegerte. No obstante, ponte crema solar: los rayos UV rebotan en las superficies reflectantes. 

Así que elige un sombrero, coge tus gafas de sol favoritas y ponte ropa transpirable y protectora para realizar tus actividades del día. 

Manténte hidratado

Bebe un vaso de agua cada pocas horas o cuando tengas sed para mantener el cuerpo fresco. La exposición al sol puede evaporar su humedad. 

Después de pasar horas bajo el sol y volver a casa para ducharte, pulveriza AETHEION® ZC5 After Sun sobre tu cuerpo limpio para hidratarlo.

¡Es hora de replantearse el maquillaje! 

Si no puedes estar sin maquillaje, considera la estación más cálida como la bienvenida a un cambio de imagen. Practica capas más finas de maquillaje para mantener tu rostro libre de cosméticos excesivos. El calor circundante permitirá que la combinación de sudor, productos y bacterias se asiente en tu rostro. Los productos no comedogénicos son la apuesta más segura para permitir que tu piel respire.

Conclusión

Diviértete este verano. Y fíjate en cómo se siente tu piel en los días calurosos. Los resultados positivos empiezan con tus acciones y tu actitud. Si sigues practicando hábitos saludables, el camino hacia el bienestar será alcanzable: no te condenes por imperfecciones temporales. 

Para abreviar, busca fórmulas ligeras y no pienses que puedes saltarte la hidratación de la piel. 

No importa el clima, tu piel necesita hidratación para enfrentarse al mundo. 

Así que haz planes, quédate en casa y disfruta de los rayos del sol mientras cuidas tu piel. Un cutis bonito aumenta la confianza en uno mismo.

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