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Los minerales más esenciales: Tu piel los necesita

La belleza empieza desde dentro. Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra salud. Cuando nos vemos bien, nos sentimos bien.

Nuestra piel no es diferente, la calidad de nuestra piel puede decir mucho sobre la salud y el bienestar físico. La piel no sólo es el órgano más grande del cuerpo, sino que es uno de los mejores reflejos de nuestra luminosidad interior. Un vistazo a la piel y podemos determinar el grado de salud de una persona.

De todos los factores importantes para una piel brillante, hay un ingrediente muy importante que pasa desapercibido, los minerales. Los minerales se han utilizado desde la prehistoria. Muchas culturas antiguas incorporaron minerales como el cobre, el zinc y el magnesio en sus rutinas de belleza, artefactos, rituales y tratamientos médicos.

Hoy en día, los minerales esenciales desempeñan un papel muy importante no sólo en nuestra salud, sino también en la de nuestra piel.

Zinc

El zinc es uno de los minerales más importantes para la piel y es especialmente importante para las personas que padecen acné o pieles grasas. Controla la producción de grasa y ayuda a regular las hormonas que causan el acné.

También se cree que tiene propiedades antioxidantes que protegen contra el envejecimiento prematuro y las arrugas. El zinc también ayuda a acelerar el ritmo de curación y es muy beneficioso para todas las partes del sistema inmunitario. Es estupendo para curar las heridas.

Esto se debe a que ayuda a reparar los tejidos dañados en su origen, rápidamente. El zinc es también uno de los ingredientes más importantes de los protectores solares.

La piel sensible suele ser un subproducto del estrés oxidativo. Por lo tanto, si no estás consumiendo suficientes alimentos antioxidantes en tu dieta, puedes experimentar irritación en la piel. El zinc tiene propiedades que combaten la irritación, por lo que recomendamos un sérum con una alta concentración. Aunque siempre es importante consumir alimentos que contengan minerales esenciales, cuando se trata del cuidado de la piel, es mejor aplicar el zinc directamente sobre la piel para obtener los máximos resultados.

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Cobre

El cobre es un antioxidante que protege las membranas celulares de los radicales libres y ayuda a la piel a producir colágeno y elastina para prevenir el envejecimiento prematuro. Aporta muchos beneficios, desde la mejora del aspecto de la piel hasta el tratamiento de afecciones cutáneas, y ayuda a mantener los procesos metabólicos.

El cobre es un elemento metálico que es un componente necesario en el cuerpo humano. El cobre es beneficioso para el envejecimiento de la piel porque repara y mantiene los tejidos conectivos. También es un componente de la melanina, que proporciona protección solar.

Y lo que es más importante, el cobre contribuye a la producción de nuevas células. Combate el daño de los radicales libres y proporciona una regeneración celular vital. Básicamente, repone la capa superior de la piel para producir una apariencia suave y clara.

Es uno de los minerales más esenciales para su piel.

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Magnesio

Es posible que hayas oído hablar del magnesio, pero quizá no sepas lo crucial que es para tu salud. El magnesio es un mineral esencial que tiene varias funciones importantes. Interviene en más de 300 reacciones químicas del organismo.

Desde el corazón hasta el sistema inmunitario, el magnesio desempeña un papel muy importante para mantener el cuerpo sano.

El magnesio también es crucial para la reparación del ADN. Sin él, la piel estaría sometida a los daños de los radicales libres y a la inflamación, lo que acabaría provocando arrugas. Una deficiencia de magnesio puede acelerar el envejecimiento y causar problemas en la piel. Comer comida basura puede agotar rápidamente el magnesio de tu cuerpo, así que evítalo siempre que sea posible.

El magnesio es excelente para el envejecimiento de la piel, la inflamación, la mejora de la elasticidad y la regeneración al reducir los niveles de cortisol, estabilizando los desequilibrios hormonales. Cuando este mineral esencial se añade a su rutina de cuidado de la piel, se convierte en un poderoso ingrediente restaurador.

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