A new trend is ahead and staying, skin cycling. A concept coined and demonstrated on Tiktok by dermatologist Dr. Whitney Bowe. A surfacing trend, but in actuality, it has been a practice used by professionals for many years. 

Pero, ¿qué es exactamente? ¿Y es bueno para la piel?

It is an easy-to-follow routine that rotates the products you use. And it allows your skin to rest and repair, having positive results!  The mentioned cycle consists of four days to do in your nighttime regimen. Check out the schedule below to start away with a skin cycling routine!

Cómo hacer skin cycling

La primera noche: Exfoliar

After your usual routine (cleansing, serum, moisturizer, and face oil), seek to use chemical exfoliators whose ingredients are those of Alpha-hydroxy acids (AHAs), beta-hydroxy acids (BHAs), and poly-hydroxy acids (PHAs.) These work better with the skin barrier than physical scrubs. Dr. Bowe recommends using a leave-on product over something that can wash off. 

Add our ZCM15 Serum Facial Antioxidante to your skincare routine! You will love the smoothness of your skin. It is an antioxidant cleanser that blends ancient power with an advanced formulation. 

En la segunda noche: Retinoides

Do not use an exfoliator. Instead, use retinol for anti-aging, along with your principal routine of cleaning and moisturizing. Learn about our Serie Antienvejecimiento of products to have the best outcome. 

La tercera y cuarta noche: Descanso

These are the “recovery” nights. Take a break from the active ingredients in your exfoliators and retinol. Pausing for two days will help maintain a strong skin barrier and avoid irritation. Introduce calming, nourishing moisturizers.  The perfect, soothing skin therapy product is ÆTHEION® ZCM30 Synergistic Lotion. It nurtures, protects, and moisturizes the skin. It is a treatment with hyaluronic acid and a botanical blend of pure essential oils for lasting protection. You can find yours here.

Then repeat the cycle with an exfoliator. 

¿Cuáles son los beneficios del skin cycling?

In short, this method helps the skin build a tolerance to active ingredients.  As mentioned on the third and fourth night, these “paused” nights out of your routine aid the skin from reacting in a negative way. Since exfoliators and retinol products can be harsh if used daily.  

So, allowing your skin to “breathe” from these can also permit it to reap the benefits of your products.

1. Skin cycling can help repair your skin barrier. Why is it important? A healthy skin barrier protects you from infections, harsh chemicals, skin conditions, and allergens. Constant use without moderation harms the barrier causing your skin to become irritated. 
2. El skin cycling puede reducir los efectos secundarios. Un menor uso puede proteger la piel de los efectos secundarios de las explosiones. 
3. El skin cycling puede proteger la piel contra los problemas estacionales. Los climas fríos, ventosos y secos pasan factura a la piel. La práctica del ciclo cutáneo puede ayudar a prevenir estas afecciones.

Los posibles efectos secundarios del skin cycling

¿Eres nuevo en el mundo de las rutinas de cuidado de la piel? No se preocupe. Skin Cycling puede ser lo que necesitas. Si estás empezando, este método puede ayudarte a introducir productos en tu piel sin ser demasiado violento. 

Tomemos, por ejemplo, el retinol. Es un ingrediente magnífico, pero también demasiado intenso. Una rutina de skin cycling permite que tu piel se acostumbre a su fuerza. Recuerda que exfoliar y usar retinol es útil, pero usarlos todas las noches puede provocar una reacción adversa. 

¿Quieres empezar a usar retinol? Sin problema! Sé amable con tu piel: añade crema hidratante antes de aplicarlo. Después de probarlo unas cuantas veces, puedes aplicar primero el retinol y después la crema hidratante.

Sin embargo, una piel más joven, propensa a los brotes y con un rostro graso, usar retinoides todas las noches y exfoliarse una vez a la semana podría darte mejores resultados que ser un usuario más pasivo de productos para el cuidado de la piel. 

Did you know that using retinol makes the skin more inclined to sunburn? Therefore, an important reminder to follow is to apply sunscreen every day.

De lo contrario, por muchos productos que utilices o por muy eficaces que sean, no podrán hacer frente a los daños que causa la luz solar. 

So, is your skin exposed to a lot of sunlight? Let our ÆTHEION® ZC5 After Sun take care of you. It is a gentle spray that restores moisture to the skin and hair. Its use will decrease sun damage, sunburn, and free radical damage. 

Recapitulando

Parece obvio que hay que reducir los excesos en la rutina de cuidado de la piel para evitar dañar la barrera cutánea, la capa más externa de la piel. Una rutina de cuidado de la piel puede ayudar a reducir la sequedad, las rojeces, la irritación y los brotes. Es un hábito que merece la pena adoptar, ya que sus resultados son positivos. 

Considera este enfoque para fomentar el uso de productos de forma táctica para que se complementen entre sí. 

Although it is safe to jump on the wagon of this trend, try focusing on understanding ingredients and their proper combination to assist your skin further. It’s a vast universe of skincare, but do not get fooled. Allow your skin to communicate what it benefits from the most. 

Si ya estás inmerso en tu régimen de cuidado de la piel de 12 pasos, puedes permitirte dar un paso atrás, moderarte y seguir tus progresos con menos productos. 

No todas las pieles son iguales. 

Talk to a dermatologist to guide you if you are concerned about certain aspects or if you don’t know what best suits your skin.

La conclusión es que el ciclismo cutáneo puede hacer maravillas por tu rostro. Invierte en una buena línea de productos para proteger, nutrir y mantener tu piel resplandeciente. 

Use them wisely, do not overdo the regimen, and be patient and kind to your skin. 
Don’t you want naturally clear skin? Read our Four Easy Remedies here.

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