Una nueva tendencia se adelanta y se queda, el skin cycling. Un concepto acuñado y demostrado en Tiktok por la dermatóloga Dra. Whitney Bowe. Una moda emergente, pero que en realidad es una práctica utilizada por los profesionales desde hace muchos años.

Pero, ¿qué es exactamente? ¿Y es bueno para la piel?

Es una rutina fácil de seguir que va rotando los productos que utilizas. Y permite que tu piel descanse y se repare, ¡teniendo resultados positivos! El ciclo mencionado consta de cuatro días para hacer en tu régimen nocturno. ¡Echa un vistazo a la programación de abajo para empezar con una rutina de skin cycling!

Cómo hacer skin cycling

La primera noche: Exfoliar

Después de tu rutina habitual (limpieza, sérum, crema hidratante y aceite facial), procura utilizar exfoliantes químicos cuyos ingredientes sean alfahidroxiácidos (AHA), betahidroxiácidos (BHA) y polihidroxiácidos (PHA). Éstos actúan mejor sobre la barrera cutánea que los exfoliantes físicos. El Dr. Bowe recomienda utilizar un producto sin aclarado en lugar de algo que se pueda lavar.

¡Añade nuestro Sérum Facial Antioxidante ZCM15 a tu rutina de cuidado de la piel! Te encantará la suavidad de tu piel. Es un limpiador antioxidante que mezcla el poder ancestral con una formulación avanzada.

En la segunda noche: Retinoides

No utilice un exfoliante. En su lugar, utilice retinol antienvejecimiento, junto con su rutina principal de limpieza e hidratación. Conozca nuestra Serie Antienvejecimiento de productos para tener el mejor resultado.

La tercera y cuarta noche: Descanso

Estas son las noches de "recuperación". Tómate un descanso de los ingredientes activos de tus exfoliantes y retinol. Hacer una pausa de dos días te ayudará a mantener una barrera cutánea fuerte y a evitar irritaciones. Introduce cremas hidratantes calmantes y nutritivas. El producto perfecto para la terapia calmante de la piel es ÆTHEION® ZCM30 Synergistic Lotion. Nutre, protege e hidrata la piel. Es un tratamiento con ácido hialurónico y una mezcla botánica de aceites esenciales puros para una protección duradera. Puedes encontrar la tuya aquí.

Luego repite el ciclo con un exfoliante.

¿Cuáles son los beneficios del skin cycling?

En resumen, este método ayuda a la piel a crear tolerancia a los principios activos. Como se menciona en la tercera y cuarta noche, estas noches de "pausa" en la rutina ayudan a que la piel no reaccione de forma negativa. Ya que los exfoliantes y los productos con retinol pueden resultar agresivos si se utilizan a diario.  

Por lo tanto, dejar que su piel "respire" de estos también puede permitirle aprovechar los beneficios de sus productos.

1. El ciclismo cutáneo puede ayudar a reparar su barrera cutánea. ¿Por qué es importante? Una barrera cutánea sana te protege de infecciones, productos químicos agresivos, afecciones cutáneas y alérgenos. El uso constante y sin moderación daña la barrera y provoca irritación cutánea.
2. El skin cycling puede reducir los efectos secundarios. Un menor uso puede proteger la piel de los efectos secundarios de las explosiones. 
3. El skin cycling puede proteger la piel contra los problemas estacionales. Los climas fríos, ventosos y secos pasan factura a la piel. La práctica del ciclo cutáneo puede ayudar a prevenir estas afecciones.

Los posibles efectos secundarios del skin cycling

¿Eres nuevo en el mundo de las rutinas de cuidado de la piel? No se preocupe. Skin Cycling puede ser lo que necesitas. Si estás empezando, este método puede ayudarte a introducir productos en tu piel sin ser demasiado violento. 

Tomemos, por ejemplo, el retinol. Es un ingrediente magnífico, pero también demasiado intenso. Una rutina de skin cycling permite que tu piel se acostumbre a su fuerza. Recuerda que exfoliar y usar retinol es útil, pero usarlos todas las noches puede provocar una reacción adversa. 

¿Quieres empezar a usar retinol? Sin problema! Sé amable con tu piel: añade crema hidratante antes de aplicarlo. Después de probarlo unas cuantas veces, puedes aplicar primero el retinol y después la crema hidratante.

Sin embargo, una piel más joven, propensa a los brotes y con un rostro graso, usar retinoides todas las noches y exfoliarse una vez a la semana podría darte mejores resultados que ser un usuario más pasivo de productos para el cuidado de la piel. 

¿Sabías que el uso de retinol hace que la piel sea más propensa a quemaduras solares? Por lo tanto, un recordatorio importante a seguir es aplicar protector solar todos los días.

De lo contrario, por muchos productos que utilices o por muy eficaces que sean, no podrán hacer frente a los daños que causa la luz solar. 

Entonces, ¿tu piel está expuesta a mucha luz solar? Deja que nuestro ÆTHEION® ZC5 After Sun cuide de ti. Es un spray suave que restaura la hidratación de la piel y el cabello. Su uso disminuirá los daños causados por el sol, las quemaduras solares y los daños causados por los radicales libres.

Recapitulando

Parece obvio que hay que reducir los excesos en la rutina de cuidado de la piel para evitar dañar la barrera cutánea, la capa más externa de la piel. Una rutina de cuidado de la piel puede ayudar a reducir la sequedad, las rojeces, la irritación y los brotes. Es un hábito que merece la pena adoptar, ya que sus resultados son positivos. 

Considera este enfoque para fomentar el uso de productos de forma táctica para que se complementen entre sí. 

Aunque es seguro subirse al carro de esta tendencia, intenta centrarte en conocer los ingredientes y su combinación adecuada para ayudar aún más a tu piel. El universo del cuidado de la piel es inmenso, pero no te dejes engañar. Deja que tu piel te comunique lo que más te beneficia. 

Si ya estás inmerso en tu régimen de cuidado de la piel de 12 pasos, puedes permitirte dar un paso atrás, moderarte y seguir tus progresos con menos productos. 

No todas las pieles son iguales. 

Habla con un dermatólogo para que te oriente si te preocupan ciertos aspectos o si no sabes qué se adapta mejor a tu piel.

La conclusión es que el ciclismo cutáneo puede hacer maravillas por tu rostro. Invierte en una buena línea de productos para proteger, nutrir y mantener tu piel resplandeciente. 

Utilícelos con prudencia, no se exceda en el régimen y sea paciente y amable con su piel.
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