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5 Increíbles Beneficios del Ácido Hialurónico para la Piel

noviembre 2, 2022
7 minutos

Un vistazo a los beneficios del ácido hialurónico

El ácido hialurónico es una sustancia resbaladiza y transparente producida naturalmente por el cuerpo. Se encuentra principalmente en la piel, el tejido conectivo y los ojos. Mantiene los tejidos lubricados y húmedos. El ácido hialurónico también contribuye a las funciones corporales, a la salud de la piel, a la curación de heridas y a la fortaleza de los huesos, entre otros. 

El ácido hialurónico se presenta en diferentes formas y tamaños: sueros tópicos, gotas para los ojos, inyecciones y suplementos. Examinemos el espectro de los beneficios que el ácido hialurónico puede aportar a su salud.

Beneficios del ácido hialurónico para la piel

¿Cuál es la función del ácido hialurónico?

En el interior del cuerpo, esta extraordinaria sustancia contribuye a que las cosas se muevan con fluidez. Las articulaciones pueden expresarse con facilidad gracias al ácido hialurónico. Un cojín que ayuda a prevenir las lesiones provocadas por el roce de los huesos entre sí. 

La hidratación es esencial para el cuerpo, y con el ácido hialurónico las cosas son así. Una pequeña cucharadita contiene aproximadamente 1 ½ galones de agua. Es la clave para entender por qué se encuentra este ingrediente en muchos productos cosméticos. Mantener la piel hidratada es vital para mejorar su salud. 

Otras funciones son llevar nutrientes a las células y transportar las toxinas fuera de ellas. La flexibilidad de su piel funciona con el ácido hialurónico. Esto significa que también puede reducir las arrugas y las líneas de expresión de la piel. Con la edad, la producción de ácido hialurónico disminuye, por lo que tropieza con problemas de salud.

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Beneficios del Ácido Hialurónico

A estas alturas, ya puede adivinar en qué áreas puede ayudarle el AH, la piel. Vamos a centrarnos en su papel en el mantenimiento de un aspecto saludable y juvenil. 

Sabías que el 50% del ácido hialurónico total de tu cuerpo está en la piel? Los estudios lo defienden como la "fuente de la juventud", pero todavía se está investigando para conocer mejor los beneficios que puede ofrecer el ácido hialurónico.

Cinco beneficios tópicos del ácido hialurónico a continuación:

  1. Pieles hidratadas: Un estudio concluyó que el consumo de ácido hialurónico estimula la hidratación de la piel y combate la sequedad cutánea.
  2. ¡Menos arrugas!: La ingesta diaria de 120 mg frena la formación de arrugas.
  3. Curación de heridas: Esta sustancia viscosa puede disminuir la inflamación y favorecerla curación de heridas.
  4. Cicatrices de acné: Muy utilizado en rellenos para reparar o disimular las cicatrices causadas por el acné.
  5. Elasticidad de la piel: Ser vulnerable a los factores ambientales tóxicos disminuye la protección de la piel. Para combatir el efecto denigrante, los sueros e incluso los suplementos pueden mejorar la resistencia y la elasticidad de la piel.

Ahora bien, ¿dónde puede obtener su dosis de ácido hialurónico de forma natural? 

Según un informe, no es posible obtener ácido hialurónico a través de los alimentos. Sin embargo, puedes fomentar su creación ingiriendo minerales que aceleran su producción. Por lo tanto, preste atención y dele brillo a su dieta con estas excelentes fuentes para aumentar el ácido hialurónico. 

Magnesio

La deficiencia provoca niveles bajos de ácido hialurónico. Asegúrese de que recibe la cantidad adecuada. Las recomendaciones sugieren una dosis diaria de 310 a 420 mg de magnesio. Depende de tu edad, pero más o menos un margen. Un dato importante es que sólo se absorbe el 40% del magnesio que ingieres.

¡Encuentra tu fuente de magnesio favorita!

  • Almendras
  • Nueces
  • Cacahuetes o mantequilla de los mismos
  • Espinacas
  • Alubias negras y rojas
  • Edamame
  • Aguacate 
  • Patatas blancas
  • Yogur
  • Salmón

El zinc

Mantén tu consumo bajo control. Un nivel bajo de zinc también puede ser perjudicial para la salud. El consumo diario aconsejado es de ocho miligramos para las mujeres y de 11 miligramos para los hombres. Consulta estos beneficios del zinc para la piel.

  • Ostras
  • Carne de res
  • Cangrejo
  • Langosta
  • Cerdo 
  • Semillas de calabaza 

¿Qué destruye el ácido hialurónico?

El sol. Cuidado. Muy necesario, pero terrible si no te proteges la piel con un bloqueador solar. Cinco minutos al aire libre, expuestos a los rayos UV pueden descomponer el ácido hialurónico.

De forma natural, en el cuerpo, a medida que se envejece, las hormonas destruyen el ácido hialurónico. Aunque forma parte del ciclo de la vida, es posible tomar medidas para frenarlo. 

Beneficios del ácido hialurónico para la piel
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Formas de tomar ácido hialurónico

El consumo de suplementos puede beneficiar su salud. Los estudios demuestran cómo una dosis diaria puede mostrar mejoras en la piel con hidratación y elasticidad. En cuanto a las articulaciones, el consumo de suplementos también puede ayudar con los síntomas relacionados con la artrosis moderada. 

Se presenta en píldoras o como líquido para mezclar con agua y beber. Sus beneficios son los mencionados anteriormente; mejora de la piel y disminución del dolor de la artritis, por nombrar algunos. 

Existen productos cosméticos con ácido hialurónico en forma de champús, lociones, sueros, cremas, geles, etc. Encuéntralo en forma de polvo para mezclar con agua y crear un sérum para aplicar directamente sobre la piel. Potencia un aspecto más joven al combatir las líneas finas y las arrugas.

¿Eres propenso a la sequedad ocular? Como se encuentra en los ojos, el ácido hialurónico también está disponible en gotas para los ojos. 

Cuando se trata de la interacción íntima, los geles lubricantes suelen utilizar ácido hialurónico para la sequedad vaginal, especialmente en el caso de las mujeres que están pasando por la menopausia. 

Para cosas serias, una prescripción para usar el ácido hialurónico de las siguientes maneras:

  • Inyección - La inyección de AH en las articulaciones puede aliviar el dolor.
  • Rellenos - Los rellenos aprobados contienen ácido hialurónico y colágeno. Restauran la forma y el aspecto natural de las cicatrices del acné o añaden volumen a los labios.
  • Nariz - Ciertos medicamentos utilizan el ácido hialurónico para su absorción a través de la nariz.
  • Inhalador - Las propiedades del AH pueden actuar sobre problemas respiratorios, similares al asma o a las infecciones.

¿Tiene el ácido hialurónico algún efecto secundario oscuro?

En general, es un componente de uso seguro. A veces la combinación con otros elementos puede causar efectos secundarios no deseados. Por ejemplo, si sus productos para la piel contienen hialuronato de sodio, puede resecar la piel.

No caigas en la trampa de los sueros que dicen tener un alto porcentaje de ácido hialurónico. Aquí hay una imagen para imaginar, un producto tendría que ser una roca de sal para representar >75%.

Aunque no se puede obtener el porcentaje exacto de cada ingrediente sin probarlo en un laboratorio, puedes alejarte de los productos con declaraciones tan extravagantes. 

Por lo tanto, una regla general es hacer una prueba segura en una zona pequeña antes de aplicarlo en su totalidad.

Beneficios del ácido hialurónico para la piel

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No está de más volver a mencionar los beneficios que puede aportar el ácido hialurónico, porque el aspecto de nuestra piel es algo muy importante. La confianza brota de ella, dando soporte para interactuar con el mundo. Por eso nuestra misión como empresa es ofrecer las mejores fórmulas para combatir las imperfecciones de forma natural, mezclando la naturaleza con la ciencia para crear soluciones para tu piel.


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Entonces, ¿cuál es la lección?

El Ácido Hialurónico es un chico grande. Forma parte de nuestro cuerpo y ayuda de diversas maneras a proporcionar la funcionalidad a nuestras vidas. Huesos, piel, células, este tipo va más allá. Siguiendo con el aspecto de la piel, este gran jefe es responsable de proporcionar elasticidad a su piel. Así, ayuda a reducir las arrugas y las líneas de expresión, a acelerar la curación de las heridas y a hidratar la piel seca.

Además de retener la humedad, también aporta nutrientes y elimina los desechos del organismo. Transporta los aminoácidos y la glucosa del torrente sanguíneo a la dermis, una función para una piel sana. El ácido hialurónico no crece en los árboles; se puede cultivar en un laboratorio mediante bacterias. 

Las fuentes alimentarias son escasas. La ingesta de minerales - zinc y magnesio - potencia su producción. Ciertas carnes, frutos secos, cereales, frutas y verduras son proveedores para poner en marcha el motor. Existen otros medios de ácido hialurónico para tratar una lista de afecciones. Las formas y tamaños de este elemento vienen en suplementos, inyecciones, polvos y líquidos. Esté atento al AH para comprender mejor su papel en nuestra salud.

En general, un componente amigable que ayuda a la vitalidad de su piel. Mezclarlo con otros podría generar efectos secundarios, pero no se abstenga de preguntar a su médico. Conservar el AH a medida que envejecemos puede ser duro. Y la exposición diaria al sol lo dificulta. Así que esta línea es tu amable recordatorio para que uses protección solar hoy. 

Si no lo haces, perjudicarás tu salud, no sólo tu apariencia. Trata a tu yo futuro sin facturas de medicamentos para reparar algo que puede proteger este presente. Una inversión en tu salud y en tu aspecto llegará muy lejos.

Mira a través de nuestra tienda para ver nuestras fórmulas de alta calidad para mejorar la belleza y la salud de tu piel. Recuerda que ofrecemos ayuda abundante sin procedimientos dolorosos y complicados.

Para concluir, 

¿Qué beneficios del ácido hialurónico te interesa más adquirir? 

¿Qué problemas de la piel te gustaría tratar? 

Sigue y disfruta del viaje hacia el bienestar.

¿Preguntas? ¡Pregúntanos! Nos encanta responder. Visita nuestra sección de "Preguntas Frecuentes" , o, si lo prefieres, puedes contactarnos.

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