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¿Por qué mi piel se reseca tanto en otoño?

¿Por qué mi piel se reseca tanto en otoño?

A medida que los cálidos meses de verano llegan a su fin y el frío en el aire se hace más presente, es posible que se detenga a preguntarse por qué su piel parece seguir el ritmo del clima y lucir tan seca durante la temporada de otoño que se aproxima. ¿Por qué mi piel se reseca tanto en otoño? Probablemente tú también quieras arreglarlo. Me siento identificado.

La razón principal de la sequedad durante los meses más fríos es el propio aire circundante. Durante el verano, la humedad del clima tiende a actuar como un humectante para su piel. Cuando esa humedad desaparece, deja nuestra piel con un aspecto seco, escamoso y apagado. No sólo eso, sino que el constante cambio de temperatura al pasar del exterior, donde hace frío, al interior, donde hay un fuego cálido, también puede hacer que nuestra piel se altere. Esas duchas calientes que te encanta tomar después de sentir que te estás congelando tampoco son demasiado buenas para tu piel. Ah, y ese jersey que te pica que te tejió tu abuela hace un par de Navidades probablemente tampoco le esté haciendo ningún favor a tu piel. Es difícil de creer que las actividades cotidianas puedan pasarnos tanta factura, pero así es.

Ahora que te das cuenta de que probablemente tengas que cambiar tu rutina de cuidado de la piel para satisfacer sus necesidades específicas para el cambio de estación, permíteme compartir algunos de los consejos de cuidado de la piel más importantes para el otoño que puedes tener en cuenta para mantener tu piel brillante y saludable.

¡Hidrátate!

Probablemente querrás empezar añadiendo una crema hidratante si no usas una ya. Las cremas hidratantes proporcionan tanto -como su nombre indica- humedad como una barrera sobre la piel que ayuda a sellarla. Asegúrate de tener también una loción corporal a mano para cubrir cada centímetro de piel, no sólo el rostro.

Según la dermatología, existen cinco tipos de piel: Piel normal, piel sensible, piel seca, piel grasa y piel mixta.
Piel seca – Tengo que cambiar mi rutina de cuidado de la piel durante el otoño.

Lleva contigo una crema de manos.

Una de las peores cosas para mí durante los meses más fríos es lo mal que se me agrietan las manos. Suelo tener siempre un bote de crema de manos de tamaño de viaje en mi bolso, y me aseguro de tener uno más grande en algún lugar que pueda localizar fácilmente en mi casa. Llevar un par de guantes cuando salgo al frío siempre ayuda también.

Usa protección solar.

A menudo se cree que el uso de la protección solar sólo es necesario durante los calurosos meses de verano, pero el hecho de que haga frío no significa que nunca se exponga la cara a los rayos del sol.

Intente evitar las fragancias en sus productos.

Estos pueden resecar su piel. Opte por productos suaves y sin perfume.

¿Debo exfoliarme?

No elimine por completo la exfoliación de su rutina, pero reduzca su frecuencia. La exfoliación puede ayudar a mejorar la piel incluso durante el otoño, cuando hace frío, haciéndola brillar y tener un aspecto estupendo. Pero exfoliarse en exceso puede provocar sequedad, algo que no necesitas durante los meses más fríos, y excederse, en general, puede provocar arrugas.

¡Bebe mucha agua!

Mantenerse hidratado, independientemente de la estación del año, es siempre importante. Beber unos 8 vasos de agua al día es la cantidad recomendada, pero esto puede variar de una persona a otra. También puedes comer frutas y verduras con alto contenido en agua, como la sandía y el pepino. Si te mantienes hidratado, tu cuerpo te lo agradecerá de muchas maneras, entre ellas, proporcionándote una piel sana y brillante que compensará la disminución de la luz solar a medida que el tiempo se vuelve más frío.

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