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Los beneficios de los cítricos

La mayoría de las personas recurren a la vitamina C cuando están enfermas, y es por una buena razón.

Eso es porque ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico.

Se cree que la vitamina C aumenta la producción de glóbulos blancos. Estas son claves para combatir las infecciones.

Necesitas diariamente vitamina C para una salud contínua. Casi todas las frutas cítricas son ricas en vitamina C, por lo que es fácil agregar un poco de esta vitamina a cualquier comida o bebida.

Intenta beber agua de limón diariamente para estimular tu sistema inmunológico y tu metabolismo.

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