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Poderosas Hierbas con Propiedades Curativas

Las hierbas más poderosas para la salud

Las hierbas y las plantas se han utilizado durante siglos con fines curativos. De hecho, fueron la primera forma de medicina y siguen siendo muy populares en el mundo holístico actual. Pero, ¿están realmente a la altura de las circunstancias? Veamos las principales hierbas con propiedades curativas y los poderosos efectos que tienen en el cuerpo.

Hierba de limón

La hierba limón se utiliza en la mayoría de los currys indios y también por su característico sabor a limón. Contiene ácido ursólico, conocido por prevenir el crecimiento de tumores, combatir la inflamación y reforzar el sistema inmunitario. También se utiliza para aliviar el dolor de las articulaciones, aumentar el flujo sanguíneo a las células de la piel haciéndola más saludable y combatir las infecciones bacterianas. Además, también reduce la fiebre y proporciona alivio durante la menstruación.

Propiedades Curativas de la Hierba de Limón:

  • Mejora el sistema inmunológico
  • Propiedades antiinflamatorias
  • Reductor de la fiebre
  • Propiedades antibacterianas

Cúrcuma

La cúrcuma se utiliza como hierba medicinal desde hace más de 4.000 años. Su uso más común es en la medicina ayurvédica, que proviene de la India. Esta práctica se centra en el consumo de alimentos que tienen propiedades curativas.

Se cree que la cúrcuma tiene propiedades anticancerígenas y puede prevenir la mutación del ADN en el organismo. La curcumina de la cúrcuma es un potente antioxidante. Por ello, ayuda a eliminar el exceso deradicales libres que pueden dañar las células y provocar una serie de problemas de salud. Es muy recomendable consumirlo regularmente para maximizar su salud.

Puede tomarse como suplemento, y se ha utilizado de forma tópica para personas con artritis y problemas de piel para ayudar a aliviar el dolor. Hoy en día, su uso más habitual es como ingrediente de cocina, lo que hace que sea muy fácil de incorporar a la dieta. La próxima vez que cocine un plato, pruebe a añadir una pizca de cúrcuma para darle más sabor.

Propiedades Curativas de la Cúrcuma:

  • Antiinflamatorio.
  • Antioxidante.
  • Salud intestinal.
  • Ayuda a perder peso.
  • Salud de la piel.
  • La salud del corazón.

Lavanda

El primer uso registrado de la lavanda se remonta al antiguo Egipto. Allí, el aceite de lavanda desempeñaba un papel en el proceso de momificación. También se convirtió en un aditivo para el baño en la antigua Grecia y Roma. Estas culturas creían que la lavanda ayudaba a purificar el cuerpo y la mente. Ya en la Edad Media, la gente rellenaba sus almohadas con flores de lavanda para conciliar el sueño y descansar mejor.

La aromaterapia puede ayudar a los pacientes a controlar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Los receptores olfativos envían mensajes al cerebro que pueden afectar al estado de ánimo. La aromaterapia también puede ayudar a los adultos que padecen demencia.

Hoy en día, los aromaterapeutas utilizan la lavanda para tratar los dolores de cabeza y el nerviosismo o la inquietud. La lavanda es un maravilloso agente del sueño; ayuda a calmar la mente inquieta y a reducir la ansiedad. El té de lavanda puede utilizarse para tratar los trastornos del sueño, la inquietud y la irritación estomacal.

Propiedades Curativas de la Lavanda:

  • Antibacterial
  • Para aliviar el estrés
  • Antiseptico
  • Calmante
  • Alivia la ansiedad
  • Alivia los dolores de cabeza

Romero

El romero se utiliza desde hace más de 2.000 años. Los antiguos griegos y romanos colocaban romero debajo de las almohadas para ayudar a la gente a dormir, pero también colgaban ramas de romero cerca de sus casas para repeler a los espíritus malignos. De hecho, en la Edad Media se solía llevar una ramita de romero en el bolsillo o en la cartera para alejar las enfermedades y protegerse de los malos espíritus.

Hoy en día, el aceite de romero se utiliza habitualmente en aromaterapia. También se puede encontrar añadido a muchos productos para el cuidado de la piel; el romero tiene fuertes propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. También está lleno de compuestos que pueden ayudar a tratar la ansiedad y la depresión.

Propiedades curativas del romero:

  • Antioxidante.
  • Antiinflamatorio.
  • Propiedades desintoxicantes.
  • Mejora la circulación de la piel y el cuero cabelludo.
  • Alivio del estrés y reducción de los síntomas de la depresión.
  • Ayuda a combatir las células cancerosas, la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad inflamatoria intestinal (EII).

Salvia

La salvia tiene hermosas flores y hojas súper suaves. Es una planta estupenda para cultivar en casa. Toda la planta puede utilizarse con fines médicos, ya que es rica en antioxidantes. Si tiene problemas en la boca, como halitosis o infecciones, la salvia puede ayudar mucho si se consume o se aplica directamente en la zona afectada. Se ha demostrado que potencia las funciones cerebrales y de memoria, ya que es muy rica en nutrientes.

La salvia puede utilizarse como agente de limpieza o como pesticida contra los bichos no deseados. Mucha gente la utiliza también para la quema espiritual de salvia o para hacer una limpieza. Se dice que cuando se quema, la salvia puede ayudar a purificar el aire y limpiar el espacio de energías negativas. Por ello, la salvia ha sido utilizada durante siglos por los nativos americanos en los rituales religiosos.

Esta hierba curativa está disponible fresca, seca o en forma de aceite en la mayoría de las tiendas de comestibles. Como especia, es fácil de añadir a casi cualquier plato salado al cocinar. Mucha gente utiliza la salvia en las comidas navideñas o en el Día de Acción de Gracias. Esto se debe a que le da al plato una capa extra de sabor, y es súper beneficioso cuando se consume.

Propiedades Curativas de la Salvia:

  • Excelente para la salud bucal
  • Potencia las funciones cerebrales
  • Reduce el colesterol
  • Puede reducir el riesgo de cáncer
  • Puede reducir la depresión
  • Increíble antiséptico

Manzanilla

Esta es probablemente una de las plantas más antiguas de uso moderno. La historia de la manzanilla como planta medicinal se remonta al menos a 3.000 años atrás. También se remonta al antiguo Egipto, donde se utilizaba popularmente en la comida y la bebida.

Con flores que parecen pequeñas margaritas, la manzanilla es otra planta medicinal a la que se atribuyen propiedades ansiolíticas. A veces llamada “aspirina a base de hierbas”, la manzanilla se ha utilizado durante siglos para disminuir el dolor y reducir la inflamación. Es seguro para el consumo a largo plazo sin efectos secundarios. A diferencia de otros medicamentos para la ansiedad que pueden ser adictivos y duros para el cuerpo. Los estudios también han demostrado que es eficaz para tratar la depresión y el insomnio.

La mayoría de la gente conoce la manzanilla como un popular sabor a té, pero también se puede ingerir a través de líquidos, cápsulas o tabletas. Se consuma como se consuma, ¡es una hierba curativa muy poderosa!

Propiedades curativas de la manzanilla:

  • Ayuda a dormir
  • Gestiona la diabetes
  • Ayuda a la ansiedad
  • Efecto calmante

Albahaca

La albahaca es un complemento muy común en la cocina italiana. También es fácil de cultivar en los jardines de casa o incluso en el interior, en el alféizar de la ventana. La albahaca tiene muchos tipos, pero los más comunes son la albahaca dulce y la albahaca tailandesa. Esta última no es tan común en los platos occidentales, pero tiene cualidades similares a la especia normal cuando se utiliza dentro de ciertas recetas.

La albahaca es rica en antioxidantes y también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en una hierba muy eficaz para tratar afecciones como la artritis. Se ha demostrado que la albahaca aplicada tópicamente puede ayudar a controlar el dolor provocado por la artritis reumatoide.

Propiedades Curativas de la Albahaca:

  • Ayuda a la indigestión
  • Alivia los dolores de cabeza, las migrañas y otros dolores corporales
  • Desintoxica el cuerpo de toxinas.
  • Ayuda a reducir el peso equilibrando los niveles de azúcar en sangre.
  • Puede aliviar el dolor menstrual dentro de ciertos límites de dosis.

Tomillo

En el antiguo Egipto, el tomillo se utilizaba para embalsamar. Los griegos lo utilizaban como incienso en los templos y lo añadían al agua del baño para su curación. Los romanos lo colocaban en los ataúdes durante los funerales, ya que se creía que garantizaba un paso seguro a la otra vida.

El tomillo se utiliza mucho como planta aromática. Sus flores y hojas tienen muchos beneficios para la salud por sus propiedades antifúngicas, antivirales y antisépticas. Se dice que tiene un efecto calmante cuando se quema, lo que ayuda a conciliar el sueño y la ansiedad.

Suele estar disponible fresca o seca, y ambas pueden utilizarse en la cocina. Al igual que la salvia, el tomillo aporta un elemento aromático a los platos y se utiliza tradicionalmente en las cenas de Acción de Gracias y Navidad.

Propiedades Curativas del Tomillo:

  • Anti-bacterial
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Salud bucodental
  • Efectos calmantes
  • Ayuda a dormir

Jengibre

El jengibre es posiblemente una de las hierbas más curativas de todos los tiempos. Si no lo incorporas a tu dieta, ¡es hora de empezar! El jengibre es otra hierba versátil que es realmente fácil de usar, ya sea fresco o molido en una especia.

Al igual que la cúrcuma, también es un antiinflamatorio, por lo que es un poderoso remedio para la indigestión, las náuseas y la diarrea. Además, puede proteger contra las úlceras de estómago, tratar los dolores menstruales y aliviar los síntomas de la gripe. El jengibre crudo es relativamente rico en minerales y vitaminas. La raíz cruda proporciona la fuente más biodisponible de minerales. En cuanto a las vitaminas, el jengibre puede aportar un plus de vitamina B6 y de vitamina C.

El jengibre puede tomarse en forma de píldora o incorporarse a la cocina para obtener los máximos resultados. Muchas personas también utilizan el jengibre en sus tés, zumos y batidos para obtener un impulso adicional. Su sabor agudo y picante añade un elemento maravilloso a cualquier plato o bebida.

Propiedades Curativas del Jengibre:

  • Promueve la salud intestinal
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Reduce los riesgos de cáncer
  • Reduce el nivel de azúcar en la sangre
  • Alivio del dolor muscular
  • Combate las infecciones

Esperamos haberle informado sobre estas poderosas hierbas con propiedades curativas. Estamos seguros de que a muchos les gustarán tanto como a nosotros.

Por favor, no dude en compartir este artículo, y háganos saber su experiencia con cualquiera de las hierbas más poderosas para la salud en la sección de comentarios a continuación. Gracias.