9 Poderosas Hierbas Con Propiedades Curativas

Las Hierbas más Poderosas para la Salud

Las hierbas y las plantas se han utilizado durante siglos con fines curativos. De hecho, fueron la primera forma de medicina y siguen siendo muy populares en el mundo holístico actual. Pero, ¿realmente están a la altura de las circunstancias? Echemos un vistazo a las principales hierbas con propiedades curativas y a los poderosos efectos que tienen en el cuerpo.

Hierba de limón

La hierba de limón se utiliza en la mayoría de los currys indios y también por su característico sabor a limón. Contiene ácido ursólico, conocido por prevenir el crecimiento de tumores, combatir la inflamación y reforzar el sistema inmunitario. También se utiliza para aliviar el dolor de las articulaciones, aumentar el flujo sanguíneo a las células de la piel haciéndola más sana y combatir las infecciones bacterianas. Además, también reduce la fiebre y proporciona alivio durante la menstruación.

Propiedades curativas de la hierba de limón:

• Mejora el sistema inmunológico
• Propiedades antiinflamatorias
• Reductor de la fiebre
• Propiedades antibacterianas

Cúrcuma

Turmeric has been used as a medicinal herb for over 4,000 years. It?s been most commonly used in Ayurvedic medicine, which stems from India. The practice focuses on eating foods that have healing properties.

Se cree que la cúrcuma tiene propiedades anticancerígenas y puede prevenir la mutación del ADN en el organismo. La curcumina de la cúrcuma es un potente antioxidante. Por ello, ayuda a eliminar el exceso de radicales libres que pueden dañar las células y provocar una serie de problemas de salud. Es muy recomendable consumirlo regularmente para maximizar su salud.

It can be taken as a supplement, and it?s been used topically for people with arthritis and skin concerns to help relieve pain. Today, it?s most commonly used as a cooking ingredient, which makes it very easy to incorporate into your diet. Next time you are cooking a dish, try adding a pinch of turmeric to spice things up.

Propiedades curativas de la cúrcuma:

• Antiinflamatorio.
• Antioxidante.
• Salud intestinal.
• Ayuda a perder peso.
• Salud de la piel.
• La salud del corazón.

Lavanda

The earliest recorded use of lavender dates back to Ancient Egypt. There, lavender oil played a role in the mummification process. It also became a bath additive in Ancient Greece and Rome. These cultures believed that lavender helped purify the body and mind. Back in the Middle Ages, people stuffed their pillows with lavender flowers to help them fall asleep and get a better night?s rest.

La aromaterapia puede ayudar a los pacientes a controlar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Los receptores olfativos envían mensajes al cerebro que pueden afectar al estado de ánimo. Aromaterapia también puede ayudar a los adultos que padecen demencia.

Hoy en día, los aromaterapeutas utilizan la lavanda para tratar los dolores de cabeza y el nerviosismo o la inquietud. La lavanda es un maravilloso agente del sueño; ayuda a calmar la mente inquieta y a reducir la ansiedad. El té de lavanda puede utilizarse para tratar los trastornos del sueño, la inquietud y la irritación estomacal.

Propiedades curativas de la lavanda:

• Antibacterias
• Para aliviar el estrés
• Antiséptico
• Calmante
• Alivia la ansiedad
• Alivia los dolores de cabeza

Romero

Rosemary has been used for more than 2,000 years. The Ancient Greeks and Romans placed rosemary under people?s pillows to help them sleep, but they also hung branches of rosemary near their homes to repel evil spirits. In fact, a sprig of Rosemary was often carried in the pocket or purse during the Middle Ages to ward off disease and protect against evil spirits.

Today, rosemary oil is commonly used in aromatherapy. You can also find it added to many skin-care products; rosemary has strong antioxidant properties that help fight free radicals in the body. It?s also full of compounds that may help treat anxiety and depression.

Propiedades curativas del romero:

• Antioxidante.
• Antiinflamatorio.
• Propiedades desintoxicantes.
• Mejora la circulación de la piel y el cuero cabelludo.
• Alivio del estrés y reducción de los síntomas de la depresión.
• Helps fight cancer cells, Alzheimer?s disease, and inflammatory bowel disease (IBD).

Salvia

Sage has beautiful flowers and super soft leaves. This is a great plant to grow at home. The entire plant can be used for medical purposes since it is rich in antioxidants. If you are experiencing mouth issues such as halitosis or infections, sage can help greatly when it?s consumed or applied directly to the affected area. It?s been shown to boost brain and memory functions since it is so rich in nutrients.

La salvia puede utilizarse como agente de limpieza o como pesticida contra los insectos no deseados. Mucha gente también la utiliza para la quema espiritual de salvia o para hacer una limpieza. Se dice que cuando se quema, la salvia puede ayudar a purificar el aire y limpiar el espacio de energías negativas. Por ello, la salvia ha sido utilizada durante siglos por los nativos americanos en rituales religiosos.

Esta hierba curativa está disponible fresca, seca o en forma de aceite en la mayoría de las tiendas de comestibles. Como especia, es fácil de añadir a casi cualquier plato salado al cocinar. Mucha gente utiliza la salvia en comidas festivas como Navidad o Acción de Gracias. Esto se debe a que da al plato una capa extra de sabor, y es súper beneficioso cuando se consume.

Propiedades curativas de la salvia:

• Excelente para la salud bucal
• Potencia las funciones cerebrales
• Reduce el colesterol
• Puede reducir el riesgo de cáncer
• Puede reducir la depresión
• Increíble antiséptico

Manzanilla

Esta es probablemente una de las plantas más antiguas de uso moderno. La historia de la manzanilla como planta medicinal se remonta al menos a 3.000 años atrás. También se remonta al antiguo Egipto, donde se utilizaba popularmente en la comida y la bebida.

With flowers that resemble small daisies, chamomile is another medicinal plant that?s thought to have anti-anxiety properties. Sometimes called ?herbal aspirin?, chamomile has been used for centuries to lower pain and reduce inflammation. It is safe for long-term consumption with no side effects. Much unlike other anxiety medications that can be addicting and hard on the body. Studies have also shown that it is effective in treating depression and insomnia.

La mayoría de la gente conoce la manzanilla como un popular sabor a té, pero también se puede ingerir a través de líquidos, cápsulas o tabletas. Independientemente de cómo se consuma, ¡se trata de una poderosa hierba curativa!

Propiedades curativas de la manzanilla:

• Ayuda a dormir
• Gestiona la diabetes
• Ayuda a la ansiedad
• Efecto calmante

Albahaca

Basil is a very common addition to Italian cuisine. It?s also easy to grow in home gardens or even indoors on windowsills. Basil has many types, but the most common are sweet basil and Thai basil. The latter is not so common in Western dishes, but it does have similar qualities to regular spice when used within certain recipes.

Basil is rich in antioxidants and also has anti-inflammatory properties, which make it a very effective herb for treating conditions such as arthritis. It?s been shown that basil applied topically can help manage pain triggered by rheumatoid arthritis.

Propiedades curativas de la albahaca:

• Ayuda a la indigestión
• Relieves headaches, migraines, and other body pains
• Desintoxica el cuerpo de toxinas.
• Ayuda a reducir el peso equilibrando los niveles de azúcar en sangre.
• Puede aliviar el dolor menstrual dentro de ciertos límites de dosis.

Tomillo

En el antiguo Egipto, el tomillo se utilizaba para embalsamar. Los griegos lo utilizaban como incienso en los templos y lo añadían al agua de los baños para su curación. Los romanos lo colocaban en los ataúdes durante los funerales, ya que se creía que garantizaba un paso seguro a la otra vida.

El tomillo se utiliza mucho como planta aromática. Sus flores y hojas tienen muchos beneficios para la salud por sus propiedades antifúngicas, antivirales y antisépticas. Se dice que tiene un efecto calmante cuando se quema, lo que ayuda a conciliar el sueño y la ansiedad.

Suele estar disponible fresco o seco, y ambos pueden utilizarse en la cocina. Al igual que la salvia, el tomillo proporciona un elemento aromático a los platos y se utiliza tradicionalmente en las cenas de Acción de Gracias y Navidad.

Propiedades curativas del tomillo:

• Antibacteriano
• Refuerza el sistema inmunitario
• Salud bucodental
• Efectos calmantes
• Ayuda a dormir

Jengibre

Ginger is arguably one of the most healing herbs of all time. If you don?t incorporate this into your diet, it?s time to start! Ginger is another versatile herb that is really easy to use, either fresh or ground into a spice.

Like turmeric, it?s also an anti-inflammatory, so it?s a powerful remedy for indigestion, nausea, and diarrhea. Additionally, it can protect against stomach ulcers, treat menstrual cramps, and relieve flu symptoms. Raw ginger is relatively high in minerals and vitamins. The raw root provides the most bio-available source of minerals. In terms of vitamins, you can get a vitamin B6 and vitamin C boost from the ginger.

El jengibre puede tomarse en forma de píldora o incorporarse a la cocina para obtener los máximos resultados. Muchas personas también utilizan el jengibre en sus tés, zumos y batidos para obtener un impulso adicional. Su sabor agudo y picante añade un elemento maravilloso a cualquier plato o bebida.

Propiedades curativas del jengibre:

• Promueve la salud intestinal
• Refuerza el sistema inmunitario
• Reduce los riesgos de cáncer
• Reduce el nivel de azúcar en la sangre
• Alivio del dolor muscular
• Combate las infecciones

Esperamos haberle informado sobre estas poderosas hierbas con propiedades curativas. ¡Estamos seguros de que muchas personas llegarán a amarlas tanto como nosotros!

Por favor, no dude en compartir este artículo, y háganos saber su experiencia con cualquiera de las hierbas más poderosas para la salud en la sección de comentarios a continuación. Gracias.