9 Poderosas Hierbas Con Propiedades Curativas

Las Hierbas más Poderosas para la Salud

Las hierbas y las plantas se han utilizado durante siglos con fines curativos. De hecho, fueron la primera forma de medicina y siguen siendo muy populares en el mundo holístico actual. Pero, ¿realmente están a la altura de las circunstancias? Echemos un vistazo a las principales hierbas con propiedades curativas y a los poderosos efectos que tienen en el cuerpo.

Hierba de limón

La hierba limón se utiliza en la mayoría de los currys indios y también por su característico sabor a limón. Contiene ácido ursólico, conocido por prevenir el crecimiento de tumores, combatir la inflamación y reforzar el sistema inmunitario. También se utiliza para aliviar el dolor articular, aumentar el flujo sanguíneo a las células de la piel haciéndola más sana y combatir las infecciones bacterianas. Además, también reduce la fiebre y proporciona alivio también durante la menstruación. Tenemos un artículo completo sobre beneficios del aceite de hierba limón para la piel.

Propiedades curativas de la hierba de limón:

• Mejora el sistema inmunológico
• Propiedades antiinflamatorias
• Reductor de la fiebre
• Propiedades antibacterianas

Cúrcuma

La cúrcuma se utiliza como hierba medicinal desde hace más de 4.000 años. Su uso más común es en la medicina ayurvédica, originaria de la India. Esta práctica se centra en el consumo de alimentos con propiedades curativas.

Se cree que la cúrcuma tiene propiedades anticancerígenas y puede prevenir la mutación del ADN en el organismo. La curcumina de la cúrcuma es un potente antioxidante. Por ello, ayuda a eliminar el exceso de radicales libres que pueden dañar las células y provocar una serie de problemas de salud. Es muy recomendable consumirlo regularmente para maximizar su salud.

Puede tomarse como suplemento y se ha utilizado por vía tópica para aliviar el dolor en personas con artritis y problemas de piel. Hoy en día, se utiliza sobre todo como ingrediente culinario, lo que facilita su incorporación a la dieta. La próxima vez que cocine un plato, añada una pizca de cúrcuma para darle un toque picante.

Propiedades curativas de la cúrcuma:

• Antiinflamatorio.
• Antioxidante.
• Salud intestinal.
• Ayuda a perder peso.
• Salud de la piel.
• La salud del corazón.

Lavanda

El primer uso registrado de la lavanda se remonta al Antiguo Egipto. Allí, el aceite de lavanda desempeñaba un papel en el proceso de momificación. También se utilizó como aditivo para el baño en la antigua Grecia y Roma. Estas culturas creían que la lavanda ayudaba a purificar el cuerpo y la mente. En la Edad Media, la gente rellenaba las almohadas con flores de lavanda para conciliar el sueño y descansar mejor.

La aromaterapia puede ayudar a los pacientes a controlar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Los receptores olfativos envían mensajes al cerebro que pueden afectar al estado de ánimo. Aromaterapia también puede ayudar a los adultos que padecen demencia.

Hoy en día, los aromaterapeutas utilizan la lavanda para tratar los dolores de cabeza y el nerviosismo o la inquietud. La lavanda es un maravilloso agente del sueño; ayuda a calmar la mente inquieta y a reducir la ansiedad. El té de lavanda puede utilizarse para tratar los trastornos del sueño, la inquietud y la irritación estomacal.

Propiedades curativas de la lavanda:

• Antibacterias
• Para aliviar el estrés
• Antiséptico
• Calmante
• Alivia la ansiedad
• Alivia los dolores de cabeza

Romero

El romero se utiliza desde hace más de 2.000 años. Los antiguos griegos y romanos colocaban romero bajo las almohadas de la gente para ayudarles a dormir, pero también colgaban ramas de romero cerca de sus casas para ahuyentar a los malos espíritus. De hecho, durante la Edad Media se solía llevar una ramita de romero en el bolsillo o en el bolso para ahuyentar las enfermedades y protegerse de los malos espíritus.

Hoy en día, el aceite de romero se utiliza habitualmente en aromaterapia. También se puede encontrar en muchos productos para el cuidado de la piel; el romero tiene potentes propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres del organismo. También está lleno de compuestos que pueden ayudar a tratar la ansiedad y la depresión.

Propiedades curativas del romero:

• Antioxidante.
• Antiinflamatorio.
• Propiedades desintoxicantes.
• Mejora la circulación de la piel y el cuero cabelludo.
• Alivio del estrés y reducción de los síntomas de la depresión.
• Puedes utilizar aceite de romero para el cabello.
• Ayuda a combatir las células cancerosas, la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad inflamatoria intestinal (EII).

Salvia

La salvia tiene unas flores preciosas y unas hojas supersuaves. Es una planta estupenda para cultivar en casa. Toda la planta puede utilizarse con fines medicinales, ya que es rica en antioxidantes. Si tiene problemas bucales como halitosis o infecciones, la salvia puede ayudarle mucho si la consume o la aplica directamente en la zona afectada. Se ha demostrado que estimula las funciones cerebrales y la memoria, ya que es muy rica en nutrientes.

La salvia puede utilizarse como agente de limpieza o como pesticida contra los insectos no deseados. Mucha gente también la utiliza para la quema espiritual de salvia o para hacer una limpieza. Se dice que cuando se quema, la salvia puede ayudar a purificar el aire y limpiar el espacio de energías negativas. Por ello, la salvia ha sido utilizada durante siglos por los nativos americanos en rituales religiosos.

Esta hierba curativa está disponible fresca, seca o en forma de aceite en la mayoría de las tiendas de comestibles. Como especia, es fácil de añadir a casi cualquier plato salado al cocinar. Mucha gente utiliza la salvia en comidas festivas como Navidad o Acción de Gracias. Esto se debe a que da al plato una capa extra de sabor, y es súper beneficioso cuando se consume.

Propiedades curativas de la salvia:

• Excelente para la salud bucal
• Potencia las funciones cerebrales
• Reduce el colesterol
• Puede reducir el riesgo de cáncer
• Puede reducir la depresión
• Increíble antiséptico

Manzanilla

Esta es probablemente una de las plantas más antiguas de uso moderno. La historia de la manzanilla como planta medicinal se remonta al menos a 3.000 años atrás. También se remonta al antiguo Egipto, donde se utilizaba popularmente en la comida y la bebida.

Con flores que parecen pequeñas margaritas, la manzanilla es otra planta medicinal a la que se atribuyen propiedades ansiolíticas. A veces llamada "aspirina herbal", la manzanilla se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Su consumo a largo plazo es seguro y sin efectos secundarios. Muy al contrario que otros ansiolíticos que pueden crear adicción y ser perjudiciales para el organismo. Los estudios también han demostrado su eficacia en el tratamiento de la depresión y el insomnio.

La mayoría de la gente conoce la manzanilla como un popular sabor a té, pero también se puede ingerir a través de líquidos, cápsulas o tabletas. Independientemente de cómo se consuma, ¡se trata de una poderosa hierba curativa!

Propiedades curativas de la manzanilla:

• Ayuda a dormir
• Gestiona la diabetes
• Ayuda a la ansiedad
• Efecto calmante

Albahaca

La albahaca es un ingrediente muy habitual en la cocina italiana. También es fácil de cultivar en el jardín o en el alféizar de la ventana. Hay muchos tipos de albahaca, pero los más comunes son la albahaca dulce y la albahaca tailandesa. Esta última no es tan habitual en los platos occidentales, pero tiene cualidades similares a la especia normal cuando se utiliza en determinadas recetas.

La albahaca es rica en antioxidantes y también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en una hierba muy eficaz para tratar afecciones como la artritis. Se ha demostrado que la albahaca aplicada tópicamente puede ayudar a controlar el dolor desencadenado por la artritis reumatoide.

Propiedades curativas de la albahaca:

• Ayuda a la indigestión
• Alivia los dolores de cabeza, las migrañas y otros dolores corporales
• Desintoxica el cuerpo de toxinas.
• Ayuda a reducir el peso equilibrando los niveles de azúcar en sangre.
• Puede aliviar el dolor menstrual dentro de ciertos límites de dosis.

Tomillo

En el antiguo Egipto, el tomillo se utilizaba para embalsamar. Los griegos lo utilizaban como incienso en los templos y lo añadían al agua de los baños para su curación. Los romanos lo colocaban en los ataúdes durante los funerales, ya que se creía que garantizaba un paso seguro a la otra vida.

El tomillo se utiliza mucho como planta aromática. Sus flores y hojas tienen muchos beneficios para la salud por sus propiedades antifúngicas, antivirales y antisépticas. Se dice que tiene un efecto calmante cuando se quema, lo que ayuda a conciliar el sueño y la ansiedad.

Suele estar disponible fresco o seco, y ambos pueden utilizarse en la cocina. Al igual que la salvia, el tomillo proporciona un elemento aromático a los platos y se utiliza tradicionalmente en las cenas de Acción de Gracias y Navidad.

Propiedades curativas del tomillo:

• Antibacteriano
• Refuerza el sistema inmunitario
• Salud bucodental
• Efectos calmantes
• Ayuda a dormir

Jengibre

El jengibre es posiblemente una de las hierbas más curativas de todos los tiempos. Si no lo incorporas a tu dieta, ¡es hora de empezar! El jengibre es otra hierba versátil muy fácil de utilizar, ya sea fresco o molido en forma de especia.

Al igual que la cúrcuma, también es antiinflamatoria, por lo que constituye un poderoso remedio contra la indigestión, las náuseas y la diarrea. Además, puede proteger contra las úlceras de estómago, tratar los dolores menstruales y aliviar los síntomas de la gripe. El jengibre crudo es relativamente rico en minerales y vitaminas. La raíz cruda proporciona la fuente más biodisponible de minerales. En cuanto a las vitaminas, el jengibre aporta vitamina B6 y vitamina C.

El jengibre puede tomarse en forma de píldora o incorporarse a la cocina para obtener los máximos resultados. Muchas personas también utilizan el jengibre en sus tés, zumos y batidos para obtener un impulso adicional. Su sabor agudo y picante añade un elemento maravilloso a cualquier plato o bebida.

Propiedades curativas del jengibre:

• Promueve la salud intestinal
• Refuerza el sistema inmunitario
• Reduce los riesgos de cáncer
• Reduce el nivel de azúcar en la sangre
• Alivio del dolor muscular
• Combate las infecciones

Esperamos haberle informado sobre estas poderosas hierbas con propiedades curativas. ¡Estamos seguros de que muchas personas llegarán a amarlas tanto como nosotros!

Por favor, siéntase libre de compartir este artículo, y háganos saber su experiencia con cualquiera de las hierbas más poderosas, contáctenos. ¡Gracias!