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Envejecimiento De La Piel - 10 Cambios Reveladores

agosto 31, 2022
3 minutos

Envejecimiento De La Piel

A medida que envejecemos, nuestra piel cambia. Se vuelve más fina y menos elástica. Los tejidos grasos que se encuentran debajo de la piel disminuyen y los hematomas se producen más rápidamente. Hay menos flujo sanguíneo en la piel, por lo que la curación tarda más. Y las células de la piel mueren más rápidamente. La piel envejecida es más frágil y susceptible de sufrir lesiones. Los cambios en la piel son más evidentes en las manos, la cara, el cuello y los brazos, que son las partes del cuerpo más expuestas al sol.

Cambios En La Piel Por El Envejecimiento

Hay diferentes tipos de cambios en la piel que se producen a medida que envejecemos:

Arrugas suelen estar causadas por el daño solar, las expresiones faciales repetidas, la gravedad, las posturas al dormir y el tabaquismo.

Manchas de edad (también llamadas manchas del hígado) son pequeñas zonas oscuras en la piel. Suelen aparecer en la cara, el pecho, las manos y los brazos, zonas muy expuestas al sol.

Marcas en la piel son crecimientos pequeños, de color carne o marrón. Suelen aparecer en los pliegues de la piel, como el cuello, la axila o la zona de la ingle.

Piel seca es común en los adultos mayores. Puede picar, escamarse, agrietarse o sangrar.

Piel flácida ocurre cuando la gravedad tira de la piel y los tejidos subyacentes se rompen.

La piel delgada es más frágil, y las contusiones se producen más rápidamente.

Cambios en la textura puede hacer que la piel se sienta más fina, más dura o correosa.

La mala circulación sanguínea hace que sea difícil que las heridas sanen.

Las glándulas sudoríparas producen menos sudor, por lo que la piel podría no permanecer tan húmeda y suave.

Las glándulas sebáceas (que producen grasa) se reducen con la edad, lo que hace que la piel se reseque.

Cambios por envejecimiento de la piel

¿Qué Causa Los Cambios En La Piel?

Hay muchas cosas que contribuyen a los cambios en la piel a medida que envejecemos:

La pérdida de colágeno y elastina: Estas son proteínas que dan a la piel su estructura. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno y elastina, y las proteínas existentes se descomponen. Esto hace que la piel sea más fina, menos elástica y más frágil.

El sol: Los rayos ultravioleta (UV) del sol dañan las células de la piel, lo que provoca arrugas y manchas de la edad.

Expresiones faciales repetidas: Reír, sonreír y levantar las cejas puede crear líneas de expresión alrededor de los ojos, la boca y la frente con el tiempo.

Fumar: Esto acelera el proceso de envejecimiento de la piel al restringir el flujo sanguíneo y dañar el colágeno y la elastina.

Mala alimentación: Una dieta carente de nutrientes específicos, como la vitamina C, puede contribuir a los cambios en la piel.

La gravedad: A medida que se envejece, la gravedad tira de la piel hacia abajo, lo que puede causar flacidez.

Cambios hormonales: Las glándulas sebáceas producen menos grasa a medida que envejecemos, lo que hace que la piel esté más seca. Los cambios en los niveles hormonales durante la menopausia también pueden provocar cambios en la piel.

¿Cómo Prevenir Los Cambios Por Envejecimiento De La Piel?

Hay cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir o ralentizar los cambios del envejecimiento de la piel:

Proteja su piel del sol: Utilice un protector solar con un FPS de 30 o superior. Aplícalo 30 minutos antes de salir al exterior y vuelve a aplicarlo cada dos horas... o más a menudo si nadas o sudas.

Llevar ropa de protección: Cúbrase la piel con camisas de manga larga, pantalones largos y un sombrero de ala ancha cuando esté al aire libre.

Evite fumar: Esto puede ayudar a prevenir las arrugas y las manchas de la edad. También ayuda a mantener la piel húmeda y suave.

Lleva una dieta saludable: Comer mucha fruta, verdura y cereales integrales puede ayudar a que tu piel tenga el mejor aspecto posible.

Manténgase hidratado: Beber mucha agua ayuda a mantener la piel húmeda y suave.

Ejercicio: Esto ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y da a la piel un brillo saludable.

Una Ciencia De Skincare Que Previene Y Trata El Envejecimiento De La piel

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Este proceso se consigue mediante una reacción redox, que transfiere electrones de una molécula a otra. El resultado es un flujo constante de electrones que ayuda a neutralizar los radicales libres y a prevenir el daño celular.

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