5 señales importantes del envejecimiento de la piel

Los años dorados pueden ser una época de libertad y exploración, pero también pueden implicar cambios físicos como adelgazamiento del cabello, arrugas, manchas de la edad y otros signos de envejecimiento de la piel. 

Que los años no te hagan verte como un extraño, aprende a prevenir los daños a la salud y actúa para vitalizar tu piel. 

Cambios cutáneos en la piel envejecida

¿Es consciente de la transformación que sufre su piel con el paso de los años? Algunos ancianos tienen arrugas más marcadas que otros, mientras que otros pueden tener la piel más flácida. Los cuerpos son muy diferentes, pero merece la pena tomar medidas preventivas para conservar la salud y la belleza. 

Piel seca y picazón

Los tipos de piel más viejos pueden tener manchas secas en codos, pantorrillas y brazos. Estas manchas pueden resultar ásperas y escamosas. 

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Las posibles razones son:

• Ingesta insuficiente de líquidos
• Alta exposición al sol o bronceado 
• Ambiente seco constante
• Fumar 
• Estrés
• Reducción de las glándulas sudoríparas y sebáceas

Los problemas de salud pueden provocar sequedad y picor en la piel

• Diabetes
• Enfermedad renal

Factores que empeoran la sequedad cutánea

• Demasiado jabón
• Antitranspirante 
• Perfume
• Baños calientes

Los medicamentos también pueden influir en el tacto de la piel. La delgadez de la piel de las personas mayores puede provocar heridas. El rascado puede provocar hemorragias que, si no se tratan, pueden dar lugar a infartos.

¿Cómo combatir la piel seca y con picores?

• Hidratar a diario con lociones, cremas o pomadas.
• Take fewer baths or showers and use mild soap. Warm water is less drying than hot. 
• Prueba con un humidificador para añadir humedad a la habitación.

Leer Manos Secas: 8 Maneras Fáciles de Aliviarlas y Curarlas 

Moretones

Los hematomas son más frecuentes en las personas mayores. Como la piel está menos protegida, un hematoma morado-verdoso tarda más en curarse. Los medicamentos y las enfermedades también pueden influir en la sensibilidad a los hematomas. 

Hable con su médico sobre sus hematomas si son recurrentes y no está seguro de cómo se los produjo.

Arrugas

La mayor preocupación del envejecimiento son las arrugas. Su aparición se debe a factores ambientales, como los rayos UV del sol, que restan elasticidad a la piel. La gravedad y los malos hábitos también dañan la piel. 

La prevención precoz puede disminuir las arrugas pronunciadas de su rostro, pero sepa que hacer desaparecer las arrugas es casi imposible. 

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Manchas de la edad y papilomas cutáneos

También conocidas como "manchas del hígado", las manchas marrones planas suelen estar causadas por años de exposición al sol. No deben confundirse con las pecas, son más grandes y las zonas comunes son la cara, las manos, los brazos, los pies y la espalda. 

El uso de protección solar puede ayudar a proteger la piel de los dos tipos de rayos solares: los UVA y los UVB. 

Los papilomas cutáneos son pequeñas protuberancias de color carne que suelen aparecer en las personas mayores, sobre todo en las mujeres. 

A menudo en los párpados, el cuello y pliegues corporales como la axila, el pecho, debajo del pecho, los genitales y la ingle. 

Ambos son inofensivos, pero los papilomas cutáneos pueden resultar irritables. Consulte a su médico si está preocupado y desea eliminarlos. 

Cáncer de piel

En Estados Unidos, el cáncer de piel es frecuente; uno de cada cinco estadounidenses desarrollará un cáncer a lo largo de su vida. Las lámparas solares y las cabinas de bronceado aumentan las posibilidades de padecer cáncer de piel. Todo el mundo está en riesgo, independientemente del tono de piel. Las personas de piel clara y pecosa tienen mayor riesgo de padecer cáncer de piel.

La curación es posible cuando se trata antes de que se extienda al resto del cuerpo. 

Tipos de cáncer de piel

• Basal cell carcinoma
• Carcinoma de células escamosas
• Melanoma

Revise su piel todos los meses para observar cualquier cambio. El cáncer de piel no suele ser doloroso. Los nuevos crecimientos, las llagas que no cicatrizan o las hemorragias requieren más atención médica. 

Sigue la búsqueda del "ABCDE" de lunares, marcas de nacimiento y otras partes de la piel.

A de Asimetría - el crecimiento tiene dos mitades diferentes

B de Fronteras irregulares

C de Cambios de color o más de un color 

D es para Diámetro mayor que una tachuela de pulgar

E de Evolución: cambios de tamaño, forma, síntomas, superficie y tonos de color.

¿Por qué utilizar protección solar? 

La constante predicación sobre la protección solar se debe a que la luz ultravioleta (UV) del sol daña las fibras de elastina de la piel. 

Estos daños hacen que la piel se descuelgue, se estire y pierda elasticidad. Por eso, los años de bronceado y exposición sin protección cambian la funcionalidad de la piel y provocan hematomas y desgarros que tardan más en curarse. 

Las consecuencias no se verán cuando seas joven, pero sí cuando seas mayor.

El daño solar es difícil de deshacer, pero a veces la piel puede repararse a sí misma. Por eso, nunca es tarde para empezar a proteger la piel. Compra un protector solar con un FPS de 30 o superior para retrasar los cambios asociados al envejecimiento protegiéndote del sol. 

Y aunque sea una molestia, vuelve a aplicarlo cada dos horas o antes, sobre todo si estás en un entorno húmedo. 

Factores que provocan cambios en la piel

1. Además de que el sol no es un jugador de equipo, la gravedad es otro culpable sobre el que no tienes control. Cuando el sol ha dañado las fibras responsables de la elasticidad, la gravedad tira hacia abajo de cejas, párpados, mejillas, mandíbula y lóbulos de las orejas.

2. La obesidad también daña la piel estirándola y disminuyendo la fuerza y el brillo del pelo y las uñas. Otros signos son las manchas oscuras (acantosis nigricans), marcas cutáneas (crecimientos), estrías y varices. Existen afecciones cutáneas asociadas a la obesidad, como la psoriasis y la celulitis.

Además, los pliegues de la piel que rozan entre sí pueden provocar irritaciones, ampollas, rozaduras, erupciones cutáneas e infecciones. 

3. Las expresiones faciales repetidas pueden crear líneas más visibles en el rostro una vez que éste empieza a perder elasticidad, normalmente después de alcanzar los 30 y 40 años. Estas arrugas o líneas finas pueden ser horizontales en la frente y verticales entre las cejas (líneas glabelares o líneas 11).

Sin embargo, no deje que unas cuantas arrugas le quiten la alegría de expresarse. Reír es una buena dosis de felicidad. 

4. ¿Cuál es su posición favorita para dormir? La forma de dormir puede crear pliegues desfavorables. Estos se encuentran en el lateral de la frente, encima de las cejas, cerca de la línea del cabello y las sienes, o en el centro de las mejillas. La presión constante o los tirones sobre la piel pueden empeorar con el tiempo.

Prueba una postura para dormir que no afecte a la piel de tu rostro. 

5. Si eres de los que fuma para liberar estrés, tu piel es propensa a tener más arrugas que la de los no fumadores de la misma edad, complexión e historial de exposición al sol.

Las sustancias químicas cancerígenas del humo del cigarrillo pueden dañar el colágeno, la elastina y otras proteínas de las células de la piel.

Fumar provoca vasoconstricción -estrechamiento y estrechamiento de los vasos sanguíneos-, lo que limita el aporte de oxígeno y nutrientes a las células de la piel. 

Este daño puede manifestarse de muchas formas, como pérdida de luminosidad de la piel, pigmentación, líneas finas y tono apagado, produciendo una cara de fumador.smoker?s face.?

Por último, fumar también aumenta la producción de radicales libres, moléculas inestables que desencadenan la inflamación y el estrés oxidativo, dañando aún más las células de la piel.

Fumar es una de las causas más importantes y evitables de una piel poco saludable.

Mantenga su piel sana 

Limitar las actividades al sol

Nadie sugiere vivir como un vampiro. Una cantidad moderada de sol beneficia la salud, pero hay que ser inteligente cuando se pasa tiempo al aire libre. 

Evite las horas punta para protegerse de los rayos más intensos del sol. Los días nublados no son un pase libre para saltarse la protección solar. Puedes quemarte bajo el agua en la piscina, el lago o el océano.

Utilizar protección solar

Proteja su piel durante todo el año aplicándose crema solar entre 15 y 30 minutos antes de salir. Un protector solar de amplio espectro le proporcionará la máxima protección. UVA y UVB. La radiación UVA es responsable del envejecimiento de la piel, mientras que la UVB provoca quemaduras solares y cáncer de piel. Ambas dañan el ADN de las células cutáneas. 

Los protectores solares absorben o reflejan los rayos UV, impidiendo que penetren en la piel y causen daños. La protección solar reduce el riesgo de cáncer de piel, quemaduras solares y envejecimiento prematuro, mejorando la salud general de la piel.

Llevar ropa de protección

Un atuendo adecuado protegerá tu piel del sol. Un sombrero de ala ancha protege el cuello, las orejas, los ojos y la cabeza. Las gafas de sol deben bloquear entre el 99% y el 100% de los rayos solares. La ropa debe ser ligera, larga y holgada, con mangas largas, faldas y pantalones. 

Evitar el bronceado

Las camas de bronceado emiten radiaciones UV que dañan la piel, aumentando el riesgo de desarrollo de cáncer de piel. Considere la posibilidad de utilizar productos bronceadores sin sol que contengan ingredientes como la dihidroxiacetona para dar a la piel un bronceado de aspecto natural. 

Conclusión

Es importante señalar que el coste de la protección solar no debe ser un obstáculo para su uso. Hay que animar a las personas a que protejan su piel de todas las formas posibles. 

Siempre merece la pena invertir en un protector solar de alta calidad, ya que los beneficios de mantener una buena salud de la piel y evitar el cáncer de piel a largo plazo superan el coste de una sola aplicación de protector solar.

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A medida que envejecemos, nuestra piel experimenta cambios que pueden ser difíciles de revertir. 

Sin embargo, la tecnología de cuidado de la piel AETHEION® ofrece una solución para combatir los signos del envejecimiento. Gracias a su tecnología redox patentada, los productos AETHEION® reducen la oxidación de la piel transfiriendo electrones de un estado radical a un estado normal sin estrés. 

Esta tecnología de vanguardia simula un efecto de superóxido dismutasa iónica de zinc-cobre, lo que se traduce en una piel más tersa y rejuvenecida. 

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