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Los 14 Mitos Más Populares Sobre el Cuidado de la Piel

diciembre 21, 2021
7 minutos

Los Mitos Más Comunes Sobre el Cuidado de la Piel

¿Qué es el cuidado de la piel?

Nos gustaría compartir algunos de los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel que puedes encontrar en Internet para ayudarte a evitarlos.

No te fíes de todo lo que veas en Internet sobre el cuidado de la piel. ¿Recuerdas alguna vez que te hayas sentido un poco "mal" y hayas decidido buscar tus síntomas en Google? sólo para descubrir que aparentemente te estás muriendo? Aunque Internet puede ser útil e informativo en muchos aspectos, también puede ser muy engañoso. A veces puedes acabar cuestionando por completo si lo que ves en él es cierto o no.

Por eso, cuando se buscan consejos útiles para mantener una rutina de cuidado de la piel saludable, Internet no es siempre el mejor lugar para buscar. Debes consultar con un profesional del cuidado de la piel para que te ayude a determinar qué rutina te funcionará para que tu piel siempre luzca sana y brillante.

Hay muchas cosas que aprender en el mundo del cuidado de la piel. Sin embargo, hay que tomar lo que se aprende con un grano de sal. Hay tantas ideas sobre lo que es correcto y lo que es incorrecto para tu piel que puede hacer que tu cabeza dé vueltas. Si ya has leído algunas de mis publicaciones anteriores en el blog, sabrás que personalmente no me gustan las modas ni las tendencias cuando se trata del cuidado de la piel. En su lugar, trato de centrarme en lo que

He investigado a través de numerosos dermatólogos y sus estudios. Lo que funciona bien para una persona puede no funcionar para otra porque lo que es mejor para la piel grasa no es necesariamente lo mejor para la piel seca, etc. Para empezar esta lista, permítanme que les explique lo que creo que son los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel. Ten en cuenta que esta es mi opinión sobre lo que he leído, así que no te ofendas si tienes un punto de vista diferente.

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1. El uso de productos para el cuidado de la piel con alcohol reseca la piel.

Esto es definitivamente lo que veo aparecer con bastante frecuencia en las revistas, especialmente en las destinadas a los adolescentes. Parece bastante lógico suponer que si un ingrediente está "desnaturalizado por el alcohol", lo que significa que se le ha añadido alcohol, entonces será resecante para la piel, ¿verdad?

Después de todo, ¿qué persona normal quiere que se le seque la cara? Sin embargo, de lo que no se suele hablar en estos artículos o lo que las revistas no mencionan es si el alcohol que se utiliza es de origen natural o no. Lo creas o no, un alcohol derivado de ingredientes naturales, como las plantas, puede ayudar a humedecer e hidratar tu piel.

Compárelo con los alcoholes sintéticos, que se crean habitualmente en un laboratorio y son conocidos por ser extremadamente secantes. Así que la próxima vez que quieras comprar un producto para el cuidado de la piel, asegúrate de comprobar la lista de ingredientes para ver si el alcohol es de origen natural. Si no lo es, le recomiendo que evite ese producto.

2. El uso de productos para el cuidado de la piel con fragancia le dará dolor de cabeza.

Esta idea errónea se debe probablemente a todas las diferentes fragancias que están presentes en muchos productos para el cuidado de la piel. Es cierto que algunas personas son más sensibles a las fragancias que otras, y que en algunos casos pueden provocar dolor de cabeza. Sin embargo, el hecho de que un producto contenga una fragancia no significa que automáticamente le vaya a doler la cabeza. De hecho, muchas personas disfrutan del aroma de ciertos productos para el cuidado de la piel. Se trata de encontrar lo que mejor se adapte a ti y lo que no provoque efectos secundarios indeseados.

3. Si tengo la piel grasa, no necesito hidratarla.

Esto es algo que veo todo el tiempo... las personas con piel grasa creen que no necesitan hidratarse. Por desgracia, esto no es cierto. Aunque las personas con piel grasa no necesiten usar una loción hidratante todos los días, sigue siendo importante dar a su piel algún tipo de hidratación. Esto ayudará a equilibrar la producción de grasa de la piel y a mantener a raya los brotes. Suelo recomendar a las personas con piel grasa que inviertan en una loción o sérum sin alcohol, ya que la hidratación añadida será buena para su piel sin hacerla más grasa. ¡Encuentra la loción hidratante antioxidante perfecta aquí!

4. No debes aplicar productos para el cuidado de la piel encima del maquillaje.

Siempre que lo que utilices no sea comedogénico (es decir, que no obstruya los poros), no debería haber ningún problema en aplicar productos de cuidado de la piel sobre el maquillaje. Lo más importante es que te asegures de que lo que usas no te cause ninguna irritación de la piel después de aplicarlo sobre el maquillaje, especialmente si lo que usas contiene protector solar, ya que puede ser un poco más sensibilizante.

5. Si tengo la piel seca, debo evitar el uso de productos para el cuidado de la piel que contengan aceite.

Se trata de un concepto erróneo, ya que el uso de productos para el cuidado de la piel con aceite puede ser realmente beneficioso para quienes tienen la piel seca. La clave es utilizar aceites que sean hidratantes y no comedogénicos (es decir, que no obstruyan los poros). Algunos de mis aceites favoritos para quienes tienen la piel seca son el aceite de jojoba, el aceite de rosa mosqueta y el aceite de argán.

6. Sólo es necesario exfoliar una vez a la semana.

Aunque la exfoliación es ciertamente importante, no es necesario hacerla todos los días. De hecho, exfoliar en exceso puede dañar la piel al provocar irritación y enrojecimiento. Suelo recomendar a las personas con piel sensible/irritada que limiten la exfoliación a una o dos veces por semana, mientras que las que tienen la piel grasa deberían hacerlo como máximo 2 ó 3 veces por semana.

7. Los productos para el cuidado de la piel que contienen FPS le proporcionarán suficiente protección solar.

En la actualidad, muchos productos para el cuidado de la piel contienen ingredientes de protección solar como el dióxido de titanio y el óxido de zinc, que ofrecen una buena protección contra los rayos dañinos del sol. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que estos ingredientes suelen estar en porcentajes muy pequeños (<5%) y a menudo no ofrecen una protección de amplio espectro UVA/UVB (lo que significa que protegen contra los dos tipos de rayos UV en lugar de uno solo). Los productos que contienen estos ingredientes son adecuados para el uso diario, pero no deben utilizarse como única fuente de protección solar.

8. Sólo puedo comprar lo que está disponible en la farmacia.

La verdad es que hay muchos productos para el cuidado de la piel que no sólo provienen de grandes empresas como Neutrogena y Garnier, sino también de marcas más pequeñas y vendedores individuales. Sólo tienes que investigar un poco para encontrar lo que mejor se adapte a ti, especialmente si lo que buscas no está disponible en tu farmacia local. Por ejemplo, si lo que quieres tiene un FPS más alto que el que encuentras en la farmacia, probablemente será más fácil pedirlo por Internet o conseguirlo en una tienda especializada.

9. Cuanto más caro es un producto de cuidado de la piel, mejor debe ser

No siempre es así... hay muchos productos de cuidado de la piel asequibles que son igual de buenos (si no mejores) que sus homólogos más caros. Dicho esto, no cabe duda de que hay productos de cuidado de la piel de gama alta que merecen la pena, así que no tengas miedo de invertir en ellos si te lo puedes permitir.

10. No necesito usar protección solar en invierno.

Aunque no sientas los rayos del sol con tanta intensidad en invierno, eso no significa que no sigas siendo susceptible de sufrir sus efectos nocivos. De hecho, las tasas de cáncer de piel siguen aumentando incluso en los meses más fríos, por lo que sigue siendo importante usar protección solar todos los días... ¡independientemente de la época del año!

11. Comer dulces, alimentos aceitosos o con alto contenido en grasa provoca piel grasa o acné

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Este es probablemente uno de los mitos más comunes sobre el cuidado de la piel. ¿Cuántas veces has evitado comer ese trozo de chocolate porque pensabas que te iba a salir la cara? La grasa que se produce por sí misma en la piel y en el cuero cabelludo, llamada sebo, es la que puede causar los granos en la cara. Un exceso de sebo puede formar tapones endurecidos que provocan el acné, mientras que una cantidad insuficiente puede causar una piel seca y escamosa.

12. Exfoliar a diario es beneficioso para tu piel

Exfoliación de la piel es un paso importante para que tenga un aspecto saludable y feliz, pero hacerlo a diario puede causar más daño que bien a tu piel. Puede despojar a la piel de sus aceites naturales, como el sebo, lo que hace que el cuerpo produzca más sebo. En última instancia, esto puede provocar que la piel tenga un aspecto aún más graso. Limita la exfoliación a dos veces por semana y tu piel te lo agradecerá.

13. Usar maquillaje constantemente te hará envejecer más rápido

Este es otro mito común del cuidado de la piel desmentido. Estás a salvo siempre que te desmaquilles completa y adecuadamente antes de acostarte y sigas una rutina nocturna de cuidado de la piel. Si no te desmaquillas ni limpias tu piel con los productos adecuados, las toxinas y la suciedad que se acumulan en tu rostro a lo largo del día te afectarán negativamente. Asegúrate de que tu piel recibe el cuidado y el amor que necesita antes de acostarte.

14. No es necesario añadir una crema hidratante a tu rutina diaria de cuidado de la piel si tienes la piel grasa

Si tienes la piel grasa, puede que tengas la idea de que no necesitas añadir cremas hidratantes porque sólo harán que tu piel sea más grasa. Esto no es cierto. Si limpias tu piel, sigues eliminando su sebo natural. Como hemos comentado anteriormente, esto puede hacer que se produzca más sebo, dando como resultado una piel más grasa. Necesitas una crema hidratante para mantener tu piel sana, brillante y feliz, independientemente del tipo que tengas. Las pieles grasas se benefician principalmente de las cremas hidratantes ligeras, como los sueros. Deberías probar una crema hidratante para pieles grasas.

¿Tienes la piel grasa?

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